Xin công thức món sinh tố rau củ siêu chống oxy hoá

Ẩn danh

Member
10/2/21
53
5
8
Dịch bệnh kéo dài nên mình cũng có nhiều thời gian ở nhà hơn. Từ đó cũng bắt đầu quan tâm nhiều về sữa hạt dinh dưỡng và các món ăn làm đẹp da.
Mình cần công thức món sinh tố rau củ để dưỡng da tại nhà mỗi ngày.
Mong được chia sẻ
 

seeuvn

Administrator
Thành viên BQT
10/2/21
288
10
18
Chào bạn.
Xin được bật mí món sinh tố rau củ siêu chống oxy hoá. Bạn có thể uống buổi sáng hoặc chiều làm bữa ăn phụ nhé.
Nguyên liệu đơn giản có: ( menu 2 người)
- 2 lá rau cải kale
- 100 ml nước dứa ép
- 2 quả dâu tây
- 1/3 quả dưa chuột cắt nhỏ
- 20gr hạt lanh
- Thêm hạt bí hoặc hạt hướng dương hoặc hạt điều rang chín
Cho vào máy, dùng chức năng sinh tố xay 2 phút.
Vậy là đã có một cốc sinh tố đạt chuẩn rồi nha